ДИНАМИЧЕСКИЕ ПЕРЕМЕНЫ - 10 Февраля 2014 - Официальный сайт МАОУ "СОШ № 94 г. Челябинска"

1002.2014

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПЕРЕМЕНЫ

Человек создан для активной деятельности, поэтому для нормального функционирования его организму необходима активность. Одна из характерных особенностей современного образа жизни состоит в сокращении объёмов двигательной активности и мышечной работы в сочетании с нервно – психическими перегрузками.

При поступлении детей в школу одним из факторов, препятствующих нормальному протеканию адаптации к новым условиям, является снижение двигательной активности почти наполовину. В деятельности учащихся преобладает статистический компонент: 80 – 85% дневного времени они находятся в сидячем положении. Даже младшие школьники проводят в подвижных играх, беге, ходьбе не более 20% времени суток, хотя именно для них характерна плохая переносимость статических нагрузок: их организм более адаптирован к кратковременным динамическим нагрузкам.

Организация двигательной активности в школе может осуществляться в самых разнообразных формах. Одна из таких форм – динамические перемены. Именно в такой форме ребята 5-6 классов филиала п. Аэропорт решили организовывать перемены для малышей. С учащимися 1-4 классов они разучивают массовые танцы, проводят спортивные эстафеты, детские подвижные игры. Очень полезное занятие – на переменах стало тише, в спортивный зал заглядывают и старшеклассники, ребята заняты полезной деятельностью, наполняются позитивной энергетикой, а самое главное – реализуют свои потребности в двигательной активности.